제가 요세 오후 7시이후로는 아무것도 안먹습니다
그리고 오후 8시쯤에 운동가서 10시쯤에 들어오거든요
운동장도 뛰고 축구도하고 줄넘기도하고 합니다
하루에 2끼먹구요 아침에못일어나서 점심먹고 저녁먹고 끝이에요
근데 간식먹고싶을때가있습니다 배도고프고 입도심심하고 ...
그래서 질문입니다 밤에먹어도되는간식있나요? 과일 이라든지
아니면 밤에는 뭘먹어도살이찌나요???
또 궁금한게 왜 다이어트기간에 면류먹으면안되는지도 알려주세요