성장에 무리가 안가는 다이어트 방법이요.

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이제 중1올라가는 여학생입니다.

제가 그렇게 뚱뚱한 편은 아니고.

좀 살이 통통하거든요.

근데 살을 좀 빼고 싶어서요.

아직 제가 성장기라서 다이어트 하는데 무리가 가면 안되잖아요.

그니까 성장에 무리가 안가는 다이어트 방법을 좀 가르쳐 주세요

방학때도 다이어트 한다고 했다가 실패했거든요.

이번엔 진짜 죽기살기로 열심히 해보려구요.

근데 막상 하려니 방법을 어떻게 해야 할지 몰라서요

도와주세요~

성장에 무리가 안가는 다이어트 방법이요.
다이어트방법무작정 다이어트를 한다고 밥을 안먹고 적게먹어서도 안됩니다 몸에 무리가 올가능성이 크구요 ㅎㅎ 한참 클나이신데 다이어트를 하신다니... 몸이 좀 통통하시면 통통하신데로 매력을 키워보세요 ㅎㅎ 정 다이어트가 힘드신거같다면 하루에 3번다 알맞게 챙겨드시구요 ㅎㅎ 저녁마다 학교운동장 몇바퀴씩 걸어다니시구요~ 간식은 과일로 하시구요 일찍 주무세요 ~ 채택을 하시면 걸엇던 내공의 반이 적립이된답니다~다이어트방법
성장에 무리가 안가는 다이어트 방법이요.