많은 사람들이 1달에 10키로이상을 빼던데요....좀 알려주세요.
제가 다이어트를 많이 해봐서 몸이 살이 잘안빠지는 체질로변한게 아닌가 걱정돼요...
김아중 설경구등 많은 연예인들이 단기간에 많은살을빼는데요, 저도 가능할까요?
경험자들만 답변부탁할께요.
천천히 빼라고 하시는분은 답변남겨주지마세요.
사정상 빨리 빼야하는 사람도 있잖아요....
그리구요 의욕이 되는 그런 말도 좀 해주시구요 구체적인 계획을 알려주세요.식단과 운동 방법, 시간 등이라던지요...
전 대학생이구요 , 학교 일주일에 3번 가는것 빼곤 집에 있습니다. 하는거 없이요.
친구랑 같이 살고있구요.. 이친구는 항상 요리를 해서 먹기때문에 유혹이 잘되네요.. 근데 요리하는음식이 대부분 다 살찌는음식이구요.
도와주세요 내공 많이드립니다.