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살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?구로비만
구로비만

성실하게 답변해주세요 ^ㅁ^

내공 15 걸겠습니다

물론

조금먹는게 가장 좋겠지만

똑같은 양을 먹는다면

반찬을 조금먹고 밥을 많이 먹는게 더 낳은가요 ?

아니면 반찬을 많이먹고 밥을 더 조금 먹는게 나은가요 ?

 

 

그리고 티비보면서 할수있는 간단한 운동에는 뭐가있을까요 ?

 


살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?
살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?
똑같은 양을 먹는다면 밥보다 반찬을 더 많이 먹어야해요 반찬을 더 많이 먹는다해도 열량이 높은건 안되기 때문에 칼슘 비타민이 많이든 시금치,멸치 같은걸 많이 먹으면 좋아요^^
살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?

살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?
구로비만똑같은 양을 먹는다면 밥보다 반찬을 더 많이 먹어야해요 반찬을 더 많이 먹는다해도 열량이 높은건 안되기 때문에 칼슘 비타민이 많이든 시금치,멸치 같은걸 많이 먹으면 좋아요^^구로비만
살빼려고하는데여 ㅠ 밥을많이먹는게 좋은가요 반찬을 많이먹는게 좋은가여 ?

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